Ako želite sebi dobro probajte napitak za dobro jutro

 Ako želite sebi dobro probajte napitak za dobro jutro

Foto: Unsplash

Jeste li znali da se budimo dehidrirani jer period od 6 do 8 sati koliko u prosjeku spavamo je dug period bez vode zato čim se probudite popijte čašu vode ili ako želite ubrzati metabolizam popijte čašu tople vode sa limunom. Topla voda sa limunom na prazan želudac poboljšava varenje, osvježava dah, moćan je diuretik jer pročišćava organizam, jača imunitet, čisti kožu, daje energiju.

napitak
Foto: Unsplash

Zdrav način da započnete dan je da napravite i probate napitak od sljedećih sastojaka:

  1. Jabuka
  2. Krastavac
  3. Karfiol
  4. Celer

Količina zavisi od vas, uvijek možete dodati još sastojaka koje vi volite, stavite u blender, dodajte vode i neka dan počne…Uvijek imajte na umu da zdravlje na usta ulazi iliti recite mi šta jedete pa ću vam reći ko ste.

Izvor: Lozen

Avatar

Portal Nikšić

Pročitajte još